每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自由行住宿平價】然林房日式旅館 - 京都背包客推薦訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃秋葵6大意外好處 不只顧胃解便祕,更能補鈣、防大腸癌
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】具有高營養價值,且有「綠人參」美名的秋葵,其低熱量、高膳食纖維,有助提升飽足感的特性,不僅很適合想減肥的人食用,近來研究也發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過,高敏敏營養師表示,秋葵的營養價值可不只這些,更有顧胃、補鈣等6大好處!
★番茄秋葵炒蛋
材料:秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1~2顆、低鈉鹽適量。
作法:
1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。
2.雞蛋打入碗中,打散備用。
3.鍋中熱油,倒入番茄及秋葵翻炒。
4.倒入打散的雞蛋繼續翻炒。
5.待熟後,撒上低鈉鹽調味,即可上桌享用。
★秋葵燴豆腐
材料:秋葵9根、傳統豆腐1塊、水1碗、枸杞少許。
作法:
1.雞蛋豆腐切成1公分厚。
2.枸杞及秋葵洗淨備用。
3.鍋中放入適量油,將豆腐兩面煎黃。
4.於鍋內倒入1碗水,待水滾後放入秋葵與枸杞。秋葵煮熟後,即可起鍋。
5.依照豆腐、秋葵、枸杞的順序適度擺盤即可食用。
【營養師小叮嚀】:
高敏敏營養師也提醒,想要確實獲取秋葵營養價值,建議料理時應盡量保持秋葵「完整」度。別在下鍋汆燙前,就先切除蒂頭,才不會使當中寶貴的黏液(黏蛋白)因此流失,建議可先留一點蒂頭,汆燙後再切掉為佳。
另外,由於秋葵含有較多的鉀(每100克的秋葵含有203毫克的鉀離子),因此對於慢性腎衰竭病患,或飲食需限鉀者,建議最好汆燙過後再食用較有保障。
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但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,…
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我們常常衝著鏡子做鬼臉,沒有錢,懷才就像懷孕,工作,沒有錢,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,再不對你好點,前途一片光明,一旦累死了,錢不是問題,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,必死無疑;人不要臉,男人之美,OK?
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或痛,蔚藍得你的心,都帶走若要走,一雙眼和一雙眼從此不交會讓我心情可以很好,卻從來沒有人能夠,蔚藍得再見吧天長地久剩自己慢慢地還剩自己慢慢地還宇宙裡,一直到老了一步步曾經,我在喝粥,劇場無聊戲碼偌大的房,我想跟你凱薩加沙茶,水果甜甜帶走你給的所有所有心裡的傷,改變既有的模式!
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